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心理室放松器材
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产品: 浏览次数:1心理室放松器材 
品牌: 智心心理
单价: 面议
最小起订量: 1 套
供货总量: 110 套
发货期限: 自买家付款之日起 30 天内发货
有效期至: 长期有效
最后更新: 2019-08-24 09:17
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详细信息
  • 基本信息
    品牌 智心心理 型号 国际标准型号
    重量 45KG 规格 国际标准规格
  • 详细说明

    心理减压室放松器材厂家

         我们在日常生活中会有很多各种各样的压力,面对这些压力,需要我们学会如何去释放,这里简单列出了3个缓解心理压力的办法,一起来看看吧。

    1、放松法

    选择幽雅的环境,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神,尽量放松全身肌肉,采用稳定的、缓慢的深呼吸方法,确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳,微屈手腕,过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间,再缓慢呼气,全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

    2、音乐法

    当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐,做一次心理“按摩”,优美动听的旋律,可以起到调适心理和转换情绪的效果,如《梁祝》的和谐,《步步高》的欢快,《秋日私语》的宁静等,会让你紧张焦虑的情绪放松,心情愉悦。

    3、宣泄法

    心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫,既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。

        其实真正意义上的减压主要的器材包含有:音乐放松器材,心理沙盘器材,团体活动器材,情绪宣泄器材,心理测评系统等设备。

        音乐放松器材主要有:标准型音乐放松椅,反馈型音乐放松椅,体感音波型音乐发放松椅等。

        心理沙盘器材主要有:个体型心理沙盘,团体型心理沙盘,根据客户的具体配置可调整。

        团体活动器材主要有:简易型团体活动辅导箱,团体型活动辅导箱,艺术心理辅导箱,益智类游戏辅导箱,户外素质拓展训练箱等。

        情绪宣泄室器材主要有:硅胶宣泄人,宣泄手套,宣泄棒,立式宣泄球,智能呐喊宣泄仪,智能击打宣泄仪,智能互动宣泄仪等。

        心理测评系统主要有:小学版测评软件,中学版测评软件,高校版测评软件,职校版测评软件,司法版测评软件,版测评软件吗,公安版测评软件等。

         长沙中尚心理咨询有限公司

         联系方式

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